Jantung adalah organ tubuh yang bertugas memompa darah yang berisi nutrisi dan oksigen ke seluruh bagian tubuh melalui pembuluh darah. 

Lokasi jantung berada pada bagian dada, pada umumnya terletak di bawah paru-paru sebelah kiri. Di lokasi tersebut, kita dapat merasakan detak jantung, dimana itu adalah aktifitas jantung yang sedang memompa darah. 

Jantung bisa dikatakan sebagai anggota tubuh yang paling vital setelah otak (walau ada juga yang mengatakan jantung yang lebih vital). Kita bisa membayangkan bahwa sepanjang hidup manusia, jantung tetap konsisten bekerja memompa darah sampai 100.000 kali sehari agar manusia tetap hidup. 

Gaya Hidup Buruk & Baik bagi Jantung

Gaya hidup keseharian akan menentukan kesehatan tubuh (termasuk jantung) dan pikiran seseorang. Berikut gaya hidup yang buruk dan yang baik:

Ingat ! Yang perlu kita jaga adalah kadar kolesterol, tekanan darah, gula darah, berat tubuh dan kadar stress dalam ukuran & takaran yang sehat atau normal, selain-tentu saja-, sehat dalam sisi lain seperti asupan air, kekuatan otot, produktifitas sampai kebahagiaan.

Kurang Tidur dan Gangguan Jantung

Gaya hidup manusia modern yang sibuk dan mengejar prestasi membuat berkurangnya waktu tidur. Hal ini berbahaya bagi kesehatan termasuk jantung. Kurang tidur menyebabkan banyak dampak seperti tekanan darah menjadi tinggi, imunitas turun dan lainnya.

Kardiovaskuler/Penyakit Jantung & Pembuluh Darah yang Banyak Terjadi

Penyakit jantung biasanya terjadi karena penyempitan atau penyumbatan pembuluh darah karena lemak, sehingga suplai darah ke jantung terhambat dan (atau) terjadi plak atau penggumpalan darah. Penyakit jantung bisa juga terjadi karena bawaan sejak lahir dimana organ atau fungsi jantungnya mempunyai kelemahan atau kekurangan. Berikut beberapa penyakit jantung yang banyak terjadi:

1. Penyakit Jantung Koroner